Blog

Dieta sokowa – dobry sposób na detoks i oczyszczenie organizmu?
Dieta sokowa – dobry sposób na detoks i oczyszczenie organizmu?

Detoks przed świętami, po świętach, na wiosnę, na lato… Diety detoksykujące, oczyszczające, odtruwające są ostatnio...

CZYTAJ WIĘCEJ
Zakwaszenie organizmu – realny problem współczesnego człowieka?
Zakwaszenie organizmu – realny problem współczesnego człowieka?

Mówiąc o zakwaszeniu, najczęściej mamy na myśli obniżone w stosunku do prawidłowego pH krwi.Ale czy coś takiego w ogóle...

CZYTAJ WIĘCEJ
Czy warto stosować preparaty multiwitaminowe?
Czy warto stosować preparaty multiwitaminowe?

Multiwitaminowe suplementy diety nie są dobrą alternatywą w celu uzupełnienia witamin i składników mineralnych w...

CZYTAJ WIĘCEJ
Czy cukier brązowy i trzcinowy są zdrowsze od cukru białego?
Czy cukier brązowy i trzcinowy są zdrowsze od cukru białego?

W obiegowej opinii utarło się, że wszystko co brązowe jest lepsze od białego, ale czy rzeczywiście tak jest w przypadku...

CZYTAJ WIĘCEJ
Czy produkty light zawsze mają niższą wartość energetyczną?
Czy produkty light zawsze mają niższą wartość energetyczną?

Czy wszystkie produkty light zawierają mniej kcal? Powinny, o minimum 30 % mniej w stosunku do ich normokalorycznych...

CZYTAJ WIĘCEJ
Czy kawa rozpuszczalna jest niezdrowa?
Czy kawa rozpuszczalna jest niezdrowa?

Czy spożywanie kawy w ogóle jest zdrowe? Tak, ale w umiarkowanych ilościach! Z badań prowadzonych na przełomie...

CZYTAJ WIĘCEJ
Jak wzmocnić odporność?
Jak wzmocnić odporność?

Suplementacja witaminą C w większości przypadków nie ma sensu, co więc może wspomóc nasz układ odpornościowy w walce z...

CZYTAJ WIĘCEJ
Czy suplementacja witaminą C wzmacnia odporność?
Czy suplementacja witaminą C wzmacnia odporność?

Jak witamina C oddziałuje na organizm? Witamina C działa poprzez zwiększoną proliferację(namnażanie się) limfocytów oraz...

CZYTAJ WIĘCEJ
Czy okazyjne spożywanie alkoholu utrudnia redukcję masy ciała oraz rozbudowę masy mięśniowej?
Czy okazyjne spożywanie alkoholu utrudnia redukcję masy ciała oraz rozbudowę masy mięśniowej?

Alkohol jest niezaprzeczalnie jedną z najpopularniejszych używek, a na pewno najlepiej dostępną. Prawie każdy dorosły...

CZYTAJ WIĘCEJ
Czy faktycznie ziemniaki są kaloryczne i tuczą?
Czy faktycznie ziemniaki są kaloryczne i tuczą?

Ziemniak to bardzo chętnie spożywane warzywo w Polsce, jest prawie tak popularny jak mityczna cebula! W przeciągu roku...

CZYTAJ WIĘCEJ
Czy mężczyźni powinni unikać produktów sojowych?
Czy mężczyźni powinni unikać produktów sojowych?

Soja należy do roślin strączkowych, szczególnie bogatych w białko, bo aż 36 g w 100 g produktu. Dlatego może być ciekawym...

CZYTAJ WIĘCEJ