Dieta sokowa – dobry sposób na detoks i oczyszczenie organizmu?
Detoks przed świętami, po świętach, na wiosnę, na lato… Diety detoksykujące, oczyszczające, odtruwające są ostatnio...
CZYTAJ WIĘCEJZakwaszenie organizmu – realny problem współczesnego człowieka?
Mówiąc o zakwaszeniu, najczęściej mamy na myśli obniżone w stosunku do prawidłowego pH krwi.Ale czy coś takiego w ogóle...
CZYTAJ WIĘCEJCzy warto stosować preparaty multiwitaminowe?
Multiwitaminowe suplementy diety nie są dobrą alternatywą w celu uzupełnienia witamin i składników mineralnych w...
CZYTAJ WIĘCEJCzy cukier brązowy i trzcinowy są zdrowsze od cukru białego?
W obiegowej opinii utarło się, że wszystko co brązowe jest lepsze od białego, ale czy rzeczywiście tak jest w przypadku...
CZYTAJ WIĘCEJCzy produkty light zawsze mają niższą wartość energetyczną?
Czy wszystkie produkty light zawierają mniej kcal? Powinny, o minimum 30 % mniej w stosunku do ich normokalorycznych...
CZYTAJ WIĘCEJCzy kawa rozpuszczalna jest niezdrowa?
Czy spożywanie kawy w ogóle jest zdrowe? Tak, ale w umiarkowanych ilościach! Z badań prowadzonych na przełomie...
CZYTAJ WIĘCEJJak wzmocnić odporność?
Suplementacja witaminą C w większości przypadków nie ma sensu, co więc może wspomóc nasz układ odpornościowy w walce z...
CZYTAJ WIĘCEJCzy suplementacja witaminą C wzmacnia odporność?
Jak witamina C oddziałuje na organizm? Witamina C działa poprzez zwiększoną proliferację(namnażanie się) limfocytów oraz...
CZYTAJ WIĘCEJCzy okazyjne spożywanie alkoholu utrudnia redukcję masy ciała oraz rozbudowę masy mięśniowej?
Alkohol jest niezaprzeczalnie jedną z najpopularniejszych używek, a na pewno najlepiej dostępną. Prawie każdy dorosły...
CZYTAJ WIĘCEJCzy faktycznie ziemniaki są kaloryczne i tuczą?
Ziemniak to bardzo chętnie spożywane warzywo w Polsce, jest prawie tak popularny jak mityczna cebula! W przeciągu roku...
CZYTAJ WIĘCEJCzy mężczyźni powinni unikać produktów sojowych?
Soja należy do roślin strączkowych, szczególnie bogatych w białko, bo aż 36 g w 100 g produktu. Dlatego może być ciekawym...
CZYTAJ WIĘCEJ