Jogurty z wysoką zawartością białka

Jogurty z wysoką zawartością białka

Jogurt zielony🥬
Wariant pierwszy (ze zdjęcia):
– pomarańcza 1 szt.
– szpinak garść 25 g
– dojrzały banan 1 szt.
– jogurt naturalny Skyr 1 szt.
– jogurt naturalny 2 % tł. 100 g
– odżywka białkowa bezsmakowa WPC 80 Pure SFD Nutrition 30 g

489,9 kcal
B 50 g
T 4,13 g
W 59,98
______________________________________

Wariant drugi:
– pomarańcza 1 szt.
– szpinak garść 25 g
– dojrzały banan 1 szt.
– jogurt naturalny Skyr 2 szt.
– jogurt naturalny 2 % tł. 100 g

475,9 kcal
B 44 g
T 2,9 g
W 65,2
______________________________________

Wariant trzeci:
– pomarańcza 1 szt.
– szpinak garść 25 g
– dojrzały banan 1 szt.
– jogurt naturalny Skyr 1 szt.
– jogurt naturalny 2 % tł. 100 g

375,9 kcal
B 26 g
T 2,9 g
W 58,3 g
______________________________________

Jogurt różowy🍓
Wariant pierwszy (ze zdjęcia):
– maliny mrożone 150 g
– truskawki mrożone 150 g
– dojrzały banan 1 szt.
– jogurt naturalny Skyr 1 szt.
– jogurt naturalny 2 % tł. 100 g
– odżywka białkowa bezsmakowa WPC 80 Pure SFD Nutrition 30 g

504,4 kcal
B 50,5 g
T 4,63 g
W 57,58 g
______________________________________

Wariant drugi:
– maliny mrożone 150 g
– truskawki mrożone 150 g
– dojrzały banan 1 szt.
– jogurt naturalny Skyr 2 szt.
– jogurt naturalny 2 % tł. 100 g

490,4 kcal
B 44,5 g
T 3,4 g
W 62,8 g

_____________________________________

Wariant trzeci:
– maliny mrożone 150 g
– truskawki mrożone 150 g
– dojrzały banan 1 szt.
– jogurt naturalny Skyr 1 szt.
– jogurt naturalny 2 % tł. 100 g

390,4 kcal
B 26,5 g
T 3,4 g
W 55,9 g

Add your comment or reply. Your email address will not be published. Required fields are marked *