Posted 31 March 2020
517
0
0
Przepis pochodzi z gotowych jadłospisów wspomagających odporność, tutaj dokładnie 7 dniowy 1700 kcal
Składniki:
-1 banan
-3 łyżki mąki żytniej 2000
-1 jajko
-pół łyżki oleju rzepakowego do smażenia
Przygotowanie:
Składniki zblendować i usmażyć na niewielkiej ilości oleju. Podać z musem z owoców leśnych bądź dżemem 100% z czarnej porzeczki.
Wartość odżywcza w 1 porcji:
445 kcal
B 12 g
T 12 g
W 77 g