Monthly Archives: Maj 2020

Samoróbcze pesto bazyliowe

Samoróbcze pesto bazyliowe

Składniki pesto na dwie porcje:– bazylia świeża 1 doniczka🥬– orzechy nerkowca lub piniowe, można nawet dodać arachidowe 2 łyżki 30 g🥜🌰– ser parmezan lub grana padano 2,5 łyżki 20 g🧀– czosnek 4 ząbki🧄– oliwa z oliwek...

Read more

Owsianka ze Skyrem i domową granolą

Owsianka ze Skyrem i domową granolą

Mmm… Pycha śniadanko na słodko oraz kawka bananowa 💗❤️💗W środku Skyr, jogurt naturalny, maliny, winogrona, orzechy arachidowe i granola własnej roboty 😍_______________________________________Wartość odżywcza :459 kcalB 31,2 gT...

Read more

Szarlotka z jaglanki

Szarlotka z jaglanki

Ciasto🥧:– kasza jaglana 3 woreczki (300 g)– mąka kukurydziana 0,5 szklanki– ksylitol 1 szklanka (200 g)– skrobia ziemniaczana 2 łyżki Nadzienie🍎:– jabłko 1,5 kg– sok z cytryny 1 sztuka– skrobia...

Read more

Fit Kebab

Fit Kebab

Każdy z nas czasami ma ochotę na coś w stylu kebaba lub burgera, dlatego dzisiaj będzie przepis na zdrowszą wersję fast foodu 😎Bo zdrowe odżywianie wcale nie musi, a nawet nie powinno być nudne❗ Kebab w picie z sosem czosnkowym 🥙🌯🌮...

Read more