Monthly Archives: marzec 2020

Placuszki bananowe

Placuszki bananowe

Przepis pochodzi z gotowych jadłospisów wspomagających odporność, tutaj dokładnie 7 dniowy 1700 kcal Składniki: -1 banan -3 łyżki mąki żytniej 2000 -1 jajko -pół łyżki oleju rzepakowego do smażenia Przygotowanie: Składniki zblendować i usmażyć na...

Read more

Ciasto Czekoladowe A’la Brownie

Ciasto Czekoladowe A’la Brownie

Mega czekoladowe, pycha 😋 Składniki: 3 szklanki mąki orkiszowej pełnoziarnistej, 1 i 1/3 szklanki kakao bez cukru, 2 łyżeczki sody oczyszczonej, 0,5 łyżeczki soli, 1 i 1/4 szklanki wody, 1 szklanka napoju sojowego, 1/4 szklanki oleju rzepakowego...

Read more

Jak wzmocnić odporność?

Jak wzmocnić odporność?

Suplementacja witaminą C w większości przypadków nie ma sensu, co więc może wspomóc nasz układ odpornościowy w walce z patogenami? częste mycie rąk, używanie żelów/płynów przeciwbakteryjnych, maseczek zbilansowana dieta, bez niedoborów wysypianie...

Read more